アーカイブ:2016年 11月

  • 21-08

    貴方にお届けする生活ガイドブログ:30-11-16

    減量の基本中の基本と言えば、 「記録」すること。 食事制限して、運動しても、 それがどれくらい効果のあるものなのかを調べるには 体重や体脂肪率を記録してないことには、わかりませんもんね? それ以外にも、…
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  • 21-07

    貴方にお届けする生活ガイドブログ:28-11-16

    僕たち夫婦は、 若い時から親しい仲間を何人も亡くしています。 しかも、突然であるケースが多かった… ある日のこと。 おれたち夫婦は、 「黄泉がえり」という映画を家で観ました。 この映画は… あるエリ…
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  • 21-06

    貴方にお届けする生活ガイドブログ:25-11-16

    人前に出て、何かをする。 出来ることを、披露する。 自分のことを、評価する。 今となれば当たり前のことなのに、 わたしは、いちいち心の中で引っかかります。 外から見ればそんな風に感じないかもしれないけれ…
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  • 21-05

    貴方にお届けする生活ガイドブログ:21-11-16

    僕の嫁は、 自他共に認める能天気で明るい性格で、 本人も「悩むことがほとんどない」と公言しているんですが… 初めての息子を出産した時に、 子育てでものすごく悩みはじめました。 うちの嫁に限っては、 子…
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  • 21-04

    貴方にお届けする生活ガイドブログ:18-11-16

    ダイエットと聞くと、 食事を制限することに重点を置きすぎる人が多いみたいですが… 確かに体操を定期的にするということはしんどいですから、 食事を抜くことの方が、楽だと感じる気持ちもわからなくはありません。 …
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