カテゴリー:船旅

  • 21-09

    貴方にお届けする生活ガイドブログ:26-9-17

    こんちわっすー ちょっと聞いてくださいよー!! おととい同窓会だったんだけどね、学生当時に すごーく太ってた子が、めちゃ痩せてたのー!! あと9kg痩せるって言ってたけど、太った子とか いるから、驚くべき変化!! …
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  • 21-09

    貴方にお届けする生活ガイドブログ:03-9-17

    「元気に楽しく暮らすために、介護サービスがあるんですよ」 ケアマネージャーさんの言葉は、正直に言えば、絵空事のように聞こえた。 当時、親父は76歳。 腎臓疾患のため、一週間に2回の人工透析に通っていた。 …
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  • 21-06

    貴方にお届けする生活ガイドブログ:28-8-17

    生身の人間ですから、 心もからだも元気な時もあれば、 すごく疲れていたり…と、誰にでも波があると思います。 そこで、すごく疲れているときでも、 ダイエットのために 「体操をサボるわけにはいかない!」と 頑…
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  • 21-05

    貴方にお届けする生活ガイドブログ:25-8-17

    シェイプアップ中でも 「ビールが飲みたい」とか 「お酒を飲まなきゃいけない機会」ってありますよね? もちろんシェイプアップ中は、 お酒を飲まないに越したことは無いですけど、 誘われたり、どうしても飲みたくな…
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  • 21-03

    貴方にお届けする生活ガイドブログ:20-8-17

    好きな食べ物ランキングでも、 常に上位ランクインするのがカレーライス。 おいしくて手軽だけど ついつい食べ過ぎたりしてませんか? そもそもご飯にハヤシライスのルーがかかっていると、 量が分かりにくく、…
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