カテゴリー:アクセサリー・洋服

  • 21-07

    貴方にお届けする生活ガイドブログ:21-9-17

    日本酒が好きな方の中には、 ダイエットを成功させることができない方が 多いようですね。 よくお酒自体のカロリーより、 一緒に食べてしまうおつまみが 高カロリーになることは指摘されていますよね。 自宅で…
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  • 21-04

    貴方にお届けする生活ガイドブログ:13-9-17

    シェイプアップというのは非常にシンプルです。 「食生活を適切なものにして、適度なトレーニングをする」ことです。 しかし「言うは易し、行うは難し」で、 なかなか実行するのは難しいんですよね! 友達からお誘い…
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  • 21-10

    貴方にお届けする生活ガイドブログ:04-9-17

    8時早く、始発の電車に乗った。 定期健診の為である。 いつもなら旦那の車で、付添ってもらうのだが、 わたくしが「思い切って一人で行ってみる」と言い張って、 久しぶりに電車に乗った。 およそ二年ぶりの乗車…
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  • 21-02

    貴方にお届けする生活ガイドブログ:25-7-17

    減量では 摂取カロリーを抑えることと、 栄養バランスのある食事を摂ることがとても大切です。 減量中のご飯には、 大切なポイントがいくつかあります。 まず、 シェイプアップの基本は 脂質を摂らないよう…
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  • 21-01

    貴方にお届けする生活ガイドブログ:22-7-17

    減量とストレスが 密接に関係していることを実感した、 ボクの体験談を聞いてください。 わたくしは、 ウォーキングを連日欠かさず行い、 一日3食の食べる事をバランスよく食べて、 おかしは絶対に食べないと決め…
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