貴方にお届けする生活ガイドブログ:17-9-16

21-10

1週間前ね、ヒレステーキ食べてたら・・・

突然知り合いが、ダイエット宣言して、思わず笑っちゃった

でも、今回は本気らしい。

前も、脇腹が気になるからと背筋続けた結果
体が痛いと挫折(笑)

エフェクトにダイエットシェイクを続けながら、
スタイルUPレッグをするらしく・・・

岩盤ヨガも挑戦するらしいよ~。

間食は寒天ダイエットゼリー(笑)

夜からEMSグローブするから!!って
燃えてる・・・。

目標体重をクリアしたらネパール旅行に行きたい!!とか
言ってるしねー。

大きな目標があるから、頑張れる??

ま、悪いことではないとは思うんだけど、体が痛いと言われるのも
困るから、無理をしないでほしいんだけどね。

とはいえ、何回目の本気なのか・・・

リバウンドをはじめ、7㌔太ったと凹んでたりする。

体質改善からはじめないと無意味な気がするけど、ある意味趣味
だから、夢中になれるうちはほかっておくのが一番。

でも、19時からと決められると、周りも困ってしまうんだけど、
まあいつまで続くかわからないし。

熱くなっている時は、そのまま放置をして、陰ながら見守っているのが
一番♪

しばらくはつき合わされないように注意!

休みはまったり過ごそう

前は、朝からあれやこれや言われて、寝させてもらえないことが
あったから要注意なんだよね。

さすがに、一緒に野菜だらけというのも辛いので・・・明日は友達と
ごはんでも食べに行って来ようと思ってます♪

明大前 賃貸
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