貴方にお届けする生活ガイドブログ:11-6-17

21-07

減量に挫折する人の中には、
結果が出ないことに対して失望するという人が多いようです。

みなさんは
結果が出なくて、ダイエットに挫折したことがありませんか?

確かに、
一生懸命頑張ったのに、結果が出なければ、
自分が嫌になったりする気持ちはわかります。

しかしシェイプアップというのは、
まだ未解明なところもたくさんあるんですよね。

巷にはいろいろなシェイプアップ法がありますが、
いまだかつて、誰にでも効いた減量法などは出てきていません。
シェイプアップ法というのは、
ある人には効果がある一方、他の人には効果が出ないものなんです。

ですから、
一つのダイエット法に挑戦をして結果が出なかったとしても…
それで、減量に向いていないという結論にはつながりません。
あくまでも
「そのシェイプアップ法が自分には向いていなかっただけ」
なのです。

かつて、
アトキンスダイエットというのが、世界中で注目を集めたことがあります。
アトキンス減量というのは、
炭水化物を取らないというシェイプアップ法です。

話題になったくらいですから、
実際にシェイプアップ効果があった人も少なくないでしょう。

しかし一方で、医学界の中には
からだを壊すから危険という意見もあるようです。
世界的に有名な減量法でも、
このように専門家の間で賛否両論が出るくらいなんです。

ですから、2つや3つのダイエット法を実際にやってみて
うまくいかなかったとしても、そんなに悲観をする必要はどこにもありません。

「このダイエット法は私には向いてないんだ」
「次のダイエット法を試してみよう」くらいの
軽い気持ちで臨む姿勢を持ちましょう!

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